News and Events

News and Events at NewToBC

Library and Settlement Events

Conversation Circle: Let’s  Talk, Learn, and Grow Together (in Farsi)

Apr 11 2024

Event Details

Where: West Vancouver Memorial Library
Date: April 11
When: 5:30 - 7:30pm

Mindfulness: How to embrace and live in the present moment?

During this session, we’ll explore the significance of mindfulness, its objectives, and engage in practical exercises to enhance relaxation and happiness through cultivating mindfulness.

چطور در لحظه‌ی حال زندگی کنیم و از آن لذت ببریم؟

در این جلسه‌ ما می‌خواهیم به ذ‌هن آگاهی بپردازیم و یاد بگیریم چگونه در لحظه‌ی حال زندگی کنیم و از زندگی لذت ببریم.

ارائه تعریف ذهن آگاهی اهداف آن و چگونه ذهن آگاه بودن و شاد زیستن از مهمترین اهداف این جلسه است. در نهایت با چند تمرین به ان‌ها یاد می‌گیریم چگونه ذهن آگاهی را به صورت روزانه تمرین کنیم.

Learn more.